É preciso limpar escovas e pentes? Como higienizá-los?
Sim, você precisa limpar seus pentes e escovas de cabelo, pois com o tempo elas acumulam "sujeiras" entre suas cerdas, como poeira do ambiente e fios de cabelos que ficam presos,
o que pode atrapalhar no penteado em vez de ajudar. Lembre-se também de que a limpeza dos utensílios irá fazer com que eles durem mais tempo.
Você pode optar por dois procedimentos, um mais rápido e fácil e outro um pouco mais demorado embora mais eficaz.
No primeiro caso, você precisa simplesmente retirar os fios presos entre as cerdas da escova, usando o cabo de um pente, por exemplo. O resultado será somente parcial, pois você
retirou apenas o "grosso" do problema e pode também danificar o estrutura da escova e das cerdas.
No segundo caso, que seria o melhor, é a lavagem desses utensílios. Exige cuidado, pois algumas escovas são feitas de materiais mais frágeis ou que não podem ficar molhados muito tempo.
Lave as escovas e os pentes com sabão neutro e água corrente, esfregando a base onde se inserem as cerdas. Como muitas vezes a sujeira continua lá, coloque os utensílios de molho em
uma bacia com água e 30g de bicarbonato por 30 minutos. Enxague-os e deixe secar.
Outra "receita" para lavá-los seria misturar 100 mL de água sanitária em um litro de água morna. As escovas e pentes ficarão submersos por 30 minutos. Retire-os e lave-os com água
e sabão líquido para retirar toda água sanitária dos utensílios. Deixe-os secar ao natural. Evite usar secador de cabelo, isso pode prejudicar a estrutura da escova.
Você deve limpá-los pelo menos uma vez a cada dois meses.
Além disso, nunca deixe sua escova ou pente em cima da pia molhada, pois com o tempo vai danificando o material dos quais eles são feitos.
Para qual tipo de cabelo é indicado o leave-in?
O leave-in é um cosmético de uso capilar sem enxágüe e pode ser usado para todos os tipos de cabelos. Ele tem várias funções: hidratação, brilho, anti-friss, "fechar" as cutículas,
proteção (contra o calor, sol, água do mar, cloro da piscina), definir os cachos, regular o volume e ainda ajuda a preservar a coloração.
Escolha um adequado para seu cabelo e para o tipo de proteção desejada. Compre um de qualidade para que não deixe seu cabelo pesado ou com aparência de "sujo". O melhor é que ele rende bastante.
Passe apenas nas pontinhas ou também ao longo dos fios. Assim como o condicionador do banho, nunca passe no couro cabeludo.
Só deixando bem claro: ele ajuda o xampu e o condicionador, não os substituem.
Como minimizar os efeitos nocivos do secador e da chapinha?
Prefira sempre lavar o cabelo horas antes de dormir, para que dê tempo dele secar naturalmente. Evite uso de secador de cabelo, mas se for necessário, aplique um produto com
protetor térmico, antes de usar o secador, para tentar evitar os danos (pode acontecer a quebra do fio, devido à alta temperatura dos aparelhos).
Se optar pelo secador, cuidado com as temperaturas altas. Mantê-lo a distância de uns 15 centímetros dos fios. Isso evita que o couro cabeludo fique machucado ou irritado.
Para o caso da "chapinha" e o "baby liss" a recomendação é semelhante: uso de cremes com protetores térmicos. Mas como acarreta maior ressecamento e fios mais quebradiços, use
esses aparelhos com moderação: no máximo 3 vezes por semana.
É preciso usar protetor solar nos fios?
A pessoa fica o verão todo agredindo o cabelo com o sal da água do mar, o cloro da piscina e os raios ultravioletas do sol (que danificam e ressecam o fio, podendo até alterar a
cor do cabelo, deixando-os mais avermelhados ou mais esverdeados dependendo da cor prévia do fio). Deveria sim fazer uso de produtos com filtro solar específicos para cabelo, que
aderem ao fio e não saem na água (nas embalagens está escrito "produto queratinizado") ou mesmo os produtos que contêm silicone (como o dimeticone) auxiliam evitando dano aos cabelos.
Como tudo em medicina, prevenir ainda é a primeira opção.
Esses produtos têm composição semelhante ao do filtro solar comum para a pele, mas diferem ao formar uma película protetora ao redor dos fios protegendo contra os raios ultravioletas.
Outra dica importante, é que tem gente que acha que estará protegida se usar só xampu ou creme condicionador com fator de proteção. Gente, eles são de enxágüe e vão literalmente
para o ralo. Um produto melhor seria condicionador sem enxague, "leave-in", com proteção solar.
Quais são os cuidados para quem tem cabelos tingidos?
Primeira orientação antes de se tingir um cabelo é estar ciente (e disposta) a investir tempo e dinheiro para manter esse cabelo tingido bem cuidado. Caso contrário, nem se aventure.
Procure sempre se informar com os profissionais da área.
A tintura e o alisamento agem nos fios, portanto não vão alterar as células da raiz do folículo que faz o cabelo crescer. Então, se forem feitas corretamente e com intervalos de
no mínimo 30 a 50 dias, não vão acarretar um queda direta do fio. Claro que a haste do fio ficará sim mais ressecada, menos brilhante e mais quebradiça.
Primeira coisa que temos sempre que ter em mente é que nosso cabelo, assim como nosso corpo, não agüenta "agressões" tão freqüentes e tão intensas. Então, você tem que escolher
se vai tingir ou se vai fazer alisamento. Fazer tudo junto, ou em pequeno espaço de tempo, pode ser desastroso.
A seguir, listo alguns cuidados a mais que devemos ter nos nossos cabelos tingidos. Assim tentaremos manter essa nova coloração, por mais tempo e com qualidade. Possibilitará
em uma melhor hidratação e brilho.
Usar cosméticos capilares específicos para esses fios com química (xampus, condicionadores, leave-in, cremes, "máscaras de hidratação", etc).
Sempre aplique produtos capilares com proteção quando se expor ao sol, cloro de piscina, água do mar, etc. Devem ser produtos sem enxágüe e que formam um filme de proteção nos
fios (em geral a base de silicone). Caso contrário, seu cabelo terá uma cor "desbotada", além de agredir os fios.
Hidrate sempre, ao menos 2 vezes ao mês. Seja em casa ou no cabeleireiro, mas sempre com produtos de qualidade. Existem vários no mercado. Converse com um profissional para
saber qual o melhor para seu caso.
Evite ao máximo usar "chapinha" ou "baby liss". Lembre-se que seu cabelo já foi agredido com a tintura, não peça demais dele. Se não tiver jeito e for pouquíssimo freqüente,
não se esqueça de usar cremes com protetores térmicos.
Veja bem a marca do produto que foi usado em seu cabelo. Leia e guarde a embalagem. Isso é muito importante, pois você terá que saber de tudo para a próxima vez que for tingir.
Se você não tiver essas informações e usar outras tinturas diferentes, estas podem ter outros princípios ativos e bum.... seus cabelos ficarão danificados devido o choque químico.
É o seu cabelo, vai demorar muito até crescer tudo de novo, portanto preste atenção!
O que é choque químico?
É tudo que a gente não quer quando vai tingir o cabelo pela segunda vez. Isso ocorre porque todo produto que contém "química" para tingir o cabelo (ou mesmo alisar), tem seu
princípio ativo. Esse princípio ativo é a substância que de fato será responsável pelo efeito desejado. No entanto, nem tudo é tão simples. Temos no mercado 3 tipos principais
dessas substâncias, que são apresentados em diferentes concentrações dependendo da marca a ser utilizada: o tioglicolato de amônio, o hidróxido de sódio e o hidróxido de guanidina.
Para saber qual é o princípio ativo, você tem que ler o rótulo na embalagem. O ideal é até guardar essa embalagem, pois aí que está o perigo. Se você tingiu (ou alisou) o
cabelo com um princípio ativo, não pode usar outro, pois eles são incompatíveis. Assim é que se dá o chamado "choque químico". Seus fios ficarão quebradiços e danificados. Mais
um motivo para não se realizar mais de um tipo de procedimento químico, seja tintura, permanente ou alisamento. E vale lembrar que esses produtos químicos podem se manter nos fios
por meses, anos ou mesmo só vai embora quando você corta esse cabelo.
Quais os principais cuidados com os fios no inverno? Água fria é melhor para o cabelo?
No Brasil, embora não tenhamos estações tão bem definidas como em países europeus, percebemos essas mudanças na nossa pele e no nosso cabelo. Com o esfriar da estação,
toma-se banho mais quente e/ou fica mais tempo no chuveiro, assim a água quente, o uso de buchas, uso de sabonetes irritantes, retiram a nossa barreira de proteção da nossa pele.
O efeito dessa água quente no nosso couro cabeludo é péssimo. Ocorre estimulação das glândulas produtoras de sebo e piora a oleosidade e a dermatite seborreica, aumentando a
descamação do couro cabeludo e aparecendo ou piorando a indesejável caspa.
Então, se os cabelos tenderão a ficar mais oleosos, evite cremes condicionadores tão pesados.
Observação importante: se o banheiro ficou com o espelho todo embaçado, você demorou demais no banho e/ou a água estava muito quente. Não fique portanto
com a cabeça debaixo do chuveiro o tempo todo, apenas para enxaguar o cabelo, assim você tentar evitar o contato exagerado do couro cabeludo.
Por que não se deve dormir de cabelo molhado?
Sempre procure lavar o cabelo horas antes de dormir para dar tempo dele secar naturalmente. Mas se precisar lavar logo antes de deitar, seque o cabelo.
Não tenha preguiça. Caso contrário, você pode danificar e quebrar os fios. O mais preocupante é que o couro cabeludo vai ficar abafado e com muita umidade,
isto é, tudo o que microorganismos como os fungos adoram.
O que fazer para acabar com a caspa?
Alguns truques simples melhoram bastante, embora não resolvam totalmente: lave os cabelos todos os dias e massageie o couro cabeludo com as pontas dos dedos para que toda
descamação se solte no banho. Claro, sem usar as unhas. Não fique com o couro cabeludo embaixo do chuveiro o tempo todo, apenas na hora de molhar ou enxaguar. Não deixe
a água muito quente, prefira a água morna para fria.
Procure seu dermatologista para orientações sobre xampus anti-caspa adequados. Às vezes os xampus de livre compra na farmácia (isto é, sem necessidade de receita médica)
podem não ser eficazes no seu caso. Você precisará de xampu com princípios ativos mais eficazes e mais concentrados, por isso a necessidade da receita médica.
Existe um jeito certo de lavar o cabelo? E com que freqüência?
Primeiramente, esqueça aquele mito que diz que lavar o cabelo todos os dias faz o cabelo cair. Lave diariamente ou no mínimo uma vez a cada dois dias. Principalmente
se o seu cabelo é oleoso, lave diariamente, com água morna para fria para que não acumule e piore ainda mais a oleosidade e possível dermatite seborreica (caspa) no
seu couro cabeludo.
Sempre use condicionador nos cabelos. Se você tem cabelos muito finos ou se eles são muito oleosos, use apenas nas pontas, mas sempre use, pois os xampus
abrem as cutículas dos fios e os condicionadores as fecham. Assim, eles estarão mais protegidos ao longo do dia.
Você pode optar por condicionadores sem enxágüe, conhecidos como "leave in". Dê preferência para os com filtro solar para proteger seus fios. Mas o condicionador
só deve ser usado ao longo dos fios ou mesmo apenas nas pontas (nos casos de cabelos mais finos ou oleosos). Nunca aplique em couro cabeludo.
Não penteie seus fios no banho. Ao sair do banho, enxugue os fios colocando-os contra a toalha, sem usar força. Apenas dê leves batidinhas para tirar o excesso
de umidade. Compre em um pente largo de madeira e com a ajuda de um fluído desembaraçador, comece aplicando nas pontas dos fios e depois ao longo do fio. Não use a
escova no início dessa tarefa, pois ainda está muito embaraçado o cabelo e ela irá quebrar muitos fios.
Nunca, nunca mesmo, torça o cabelo como se ele fosse uma camisa encharcada. Se fizer isso, você irá puxar os fios, quebrá-los e até favorecer uma queda precoce.
Deixar os fios presos por muito tempo é prejudicial?
O cabelo preso pode quebrar os fios ou mesmo "marcar" aquele cabelo com tendência a ficar mais ondulado. Claro, que às vezes existem situações em que precisamos
prender o cabelo, então se deve evitar aqueles elásticos comuns finos, que instantaneamente destroem os fios ao serem retirados. Eu sei que existem prendedores e
elásticos lindos, mas em primeiro lugar se deve pensar na saúde de suas madeixas...
Mesma orientação para quem gosta de dormir com o cabelo amarrado. Também ocorre quebra dos fios.
Resumindo, se der não prenda. Se prender, deixe meio frouxo e o prendedor deve ser revestido com tecido para não puxar demais e quebrar os fios. Além disso, não passe
o dia todo de cabelo preso e nem os prenda molhados.
O que é recomendado fazer em casos de queda excessiva de cabelo?
Sempre que algo acontecer fora do normal para você, sempre procure um médico. Neste caso o dermatologista pode ajudar. O médico vai pesquisar as causas.
Apenas para citar, dentre as mais comuns temos:
Déficit de nutrientes por alimentação inadequada (atenção nessa parte: sua alimentação pode estar inadequada independente do seu peso. Mesmo quem está acima do peso pode estar desnutrida e
mesmo quem faz regime rígido sem orientação de especialista, pode estar com menos ingestão de nutrientes. Caloria é diferente de valor nutricional!).
Déficit de nutrientes por perda de ferro (no caso da menstruação que dura muitos dias, com muito fluxo menstrual ou quando vem com coágulos, que são aquela "bolotas" de sangue).
No caso do outono que está começando, existe uma explicação fisiológica para nosso cabelo começar a cair mais agora e ter estado mais bonito no verão. Existe um hormônio chamado melatonina
que é produzido em maior escala se tiver mais luz solar. Ele ajuda no controle do ciclo sono-vigília, reprodução e também estimula o crescimento do cabelo. Assim, no verão, essa produção
aumenta pela presença da luz solar. E no outono, com menos estímulo, esses fios que cresceram mais e estavam mais bonitos, agora sem estímulo, vão definhando e caindo. Mas não se preocupe,
pois depois eles nascem novamente.
No entanto, vale lembrar que existem muitas causas para queda excessiva de cabelo (tecnicamente definida por mais de 100 fios por dia), independente da estação do ano, como herança
genética, pós-parto, fatores hormonais, distúrbios de tireóide, carência de nutrientes específicos como o ferro (sempre medir ferritina no exame de sangue), grande estresse (físico
ou psicológico), etc.
Dicas simples para melhorar os fios
Não fique penteando o cabelo de forma agressiva para os fios: por exemplo, não use a escova com força para arrancar os nós. Vá com calma, senão você quebra todos os fios.
Tenha uma alimentação balanceada para poder ter matéria prima para o seu corpo produzir cabelo de qualidade. Não adianta ficar sem ingerir nutrientes e depois ficar passando
creme achando que isso resolverá o problema.
Se sua menstruação for excessiva, durar mais de 5 dias ou tiver coágulos ("bolotas de sangue" no absorvente) conversar com seu ginecologista para ver anemia e estoque de ferro (ferritina).
Retirar todo o xampu e todo o condicionador durante o banho, pois eles foram feitos para enxágüe mesmo, isto é, para não ficarem no seu cabelo. Se desejar outros benefícios, use
os produtos que foram feitos para serem usados sem enxágüe.
Sempre use produtos capilares com protetores, seja contra o sol, cloro da piscina, água do mar, calor do secador e chapinhas, poluição e sujeiras do dia-a-dia.
Qualquer sintoma diferente no couro cabeludo, como coceira intensa, bolinhas ou ardor, procurar seu dermatologista.
Qualquer técnica diferente que você queira usar no seu cabelo, sempre procure os profissionais da área para melhores explicações. Ou ainda pior, não
tente fazer sozinho nada que use produtos químicos se você não recebeu treinamento para isso.
Não siga os "modismos" só porque "está na moda". Só siga se isso combina com você.
O estresse é uma das principais causas da queda capilar. Não existe um exame de sangue que dê o seu diagnóstico e nem uma pílula mágica
que o elimine. Então procure sempre fazer uma atividade física e ter um hobby.
Pense bem no efeito que se deseja dar ao cabelo. O tingimento altera a cor, o relaxamento tira o volume dos fios e o alisamento deixa os cabelos chapados e retos.
O mais importante de tudo isso que foi comentado é que você tem que pensar muito a respeito do que quer fazer no seu cabelo (tingir, alisar, relaxar, prender,
cortar,...). Sempre alguma coisa acabamos fazendo e, isso vai continuar refletindo após vários meses daqui pra frente. É muito difícil ter algum "cabelo virgem"
por aí, no entanto é muito fácil encontrar cabelos ressecados, mal tingidos e danificados, não é mesmo ? Escolha seu estilo com responsabilidade e arrase !!!